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冬天要如何应对青春痘?

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　　爱美，这是女性的天性，然而，青春痘的来袭，让我们的外貌受损。作为女性，更要在四季做好青春痘的预防。那么，冬天要如何应对青春痘?

　　冬天要如何应对青春痘?

　　沈阳皮肤病医院医生指出，皮脂腺分泌的多少仅是青春痘形成的原因之一。脾胃有湿热、大肠有燥热等因素都可诱发青春痘。中医认为青春痘是体内湿热造成，这种湿热必须辨证来看，它可能存在于肺、胃、肠、肝、肾等，而且湿热引起青春痘的原因又是因人而异，有些是偏热，有些偏湿，还有些是偏瘀。偏食辛辣、甘腻的食物，饮食不当、精神紧张、生活不规律和长期不适当的过量使用化妆品也是青春痘发生和加重的主要原因。

　　青春痘患者在生活中要注意些什么?

　　1、青春痘患者要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品的食用，这一类食品容易激发面疱的滋长，所以想预防粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物类食品。

　　2、青春痘患者注意面部清洁常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对青春痘有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

　　3、蔬果是皮肤的好朋友，前面提到预防粉刺产生的外部因素是要防止角质层叠化，而维生素A是预防其的要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能减少酸性代谢对表皮的侵蚀。蔬菜类食品中小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素A，水果类食品中，橘子是含维生素A较多的一种水果。

　　冬天要如何应对青春痘?以上就是有关医生就此做出的说明。对于青春痘疾病，我们要时刻提高警惕，及时做好预防事宜，以防自身患病。

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