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牛皮癣皮肤病的前兆是什么

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牛皮癣的确切原因尚不清楚。然而，牛皮癣较常见于成人，并且更常见于有皮肤病家族史的人。牛皮癣的症状可以来来去去，但牛皮癣患者应该避免常见的诱因。

1.与食品有关的触发因素

根据牛皮癣基金会的说法，虽然没有明确的饮食改变科学，牛皮癣患者可能想尝试避免全脂牛奶，柑橘类水果，麸质和脂肪类食物。

2.酒精

不幸的是，酒精是许多牛皮癣患者的触发因素。布里格姆妇女医院的另一项研究发现，那些特别饮用非淡啤酒的人患牛皮癣的情况有所增加。增加与每周两到三杯饮料有关。

3.太阳

对于患有牛皮癣的人来说，过多的太阳可能会造成严重的爆发。虽然适量的阳光可以缓解一些人的症状，但晒伤几乎肯定会引起爆发。如果您发现少量阳光确实可以帮助您解决症状，请记住将其保持在较低限度。

4.天气寒冷干燥

寒冷干燥的气候也会加重牛皮癣的症状。在这种天气下，在寒冷的天气中，水分会从皮肤上脱落。加热装置使事情变得更糟。尽量减少在较冷的月份花费在元素上的时间，并为您的家庭投资一个好的加湿器。

5.压力

压力和牛皮癣通常是齐头并进的。不幸的是，压力是牛皮癣爆发的重要诱因。尝试尽可能减少生活中的压力非常重要。瑜伽和冥想练习在缓解与多种疼痛相关的压力方面取得了巨大成功。

6.肥胖

超重会增加牛皮癣的风险，并使症状加重。2013 年JAMA皮肤病学的一项研究发现，低卡路里饮食和改善的牛皮癣之间有一种趋势。

7.吸烟

如果您患有牛皮癣，请避免吸烟。烟草会增加你患牛皮癣的风险，也会使你的症状更严重。

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